Es gibt verschiedene Möglichkeiten Stress-Management zu betreiben und besser mit stressigen Situationen umgehen zu können. Hier bekommst du ein 7-Seitiges Workbook zum Thema Stress Management durch Gedanken Achtsamkeit. 3 Übungen helfen dir dabei, stressige Situationen und deine Reaktionen darauf zu analysieren und zu verbessern.
Das Workbook ist ein digitaler Download zum selber ausdrucken.
 
Du bekommst:
- ein 7-Seitiges Workbook zum Thema "Stressmanagement durch Gedanken Achtsamkeit" zum downloaden und selber ausdrucken
- das Workbook enthält 3 verschiedene Übungen zum Thema
- insgesamt 4 PDF-Dateien (das gesamte Workbook und jede Übung als separate Datei) verpackt in einer ZIP-Datei
 
Du bekommst nicht:
- ein physisches Produkt zugesendet
 
Achtung: Das Workbook ist nur für den persönlichen Gebrauch, eine Weitergabe an Dritte ist nicht erlaubt. Das Urheberrecht liegt bei Dunkle.Seelen.Liebe